E tu,lo senti il petto gonfio a fine seduta o stai solamente sprecando tempo?Oggi analizziamo quest'esercizio madre che dovresti inserire nel tua scheda allenante.(Sopratutto se sei uno...
Ecco svelate in 3 mosse le variabili essenziali per portare i tuoi allenamenti ed i tuoi muscoli ad un livello superiorePensate...sono passati 365 giorni da inizio "andrà...
Cosa possiamo imparare dalla vecchia scuola e come possiamo utilizzarlo per far crescere il nostro fisico anche (e sopratutto in casa) ?Stoccolma 1890, il medico...
Alzi la mano chi vorrebbe fracassare in mille pezzi il 2020,come un martello che si scontra in pieno contro un vetro sottilissimo?Bhè facile da immaginare come tu,...
L'attività sportiva riprenderà veramente come prima?Perchè dico questo? E' notizia di poche ore fa che il ministro Speranza ha prorogato la chiusura degli impianti sciistici...
Palestre chiuse!La proroga che OBBLIGA le palestre a tenere sospesa questo tipo di attività fino al 5 marzo, è ormai arrivata da diversi giorni.Siamo sempre li,...